Power Smoothie


1 taza de leche de almendra

1 taza de moras azules congeladas

½ pera Bartlett (la pera Bartlett le dará al licuado una textura suave y cremosa)

1 cucharada de aceite de linaza

1 cucharada de semillas de chía

1 cucharada de pasto de trigo en polvo

Pon todo en la licuadora y mezcla hasta que la fruta se disuelva completamente.

Este licuado es una deliciosa y nutritiva alternativa para el desayuno, especialmente si tienes poco tiempo en las mañanas. La receta alcanza para 2 tazas de licuado, lo suficiente para mantenerte con energía toda la mañana.

Si no puedes conseguir el pasto de trigo en polvo, puedes cosecharlo tú mismo/a. Sigue las instrucciones de cómo cosecharlo aquí

Para más información sobre el pasto de trigo dale click aquí

Es importante que la chía se remoje por lo menos 30 minutos para que se forme el mucilago

Power Smoothie

5 thoughts on “Power Smoothie

      1. Pero si todas las recetas que he escrito son vegetarianas! Una cada semana. Entra a la pagina principal para que las veas

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